Fitness, Gesundheit und Spiritualität
In der PKD-Methode stellt sich Gesundheit durch die Einheit von Körper, Geist und Seele dar. Die PKD-Gesundheitsprogramme fördern das allgemeine Wohlbefinden und dienen als Quelle für innere und äußere Ausgeglichenheit.
PKD-AquaFit & AquaHarmonie
PKD-AquaFit und PKD-AquaHarmonie sind zwei unterschiedliche Trainings mit heilgymnastischen Übungssequenzen. Sie werden im tiefen und im brusthohen Wasser ausgeführt.
Besonders gelenkschonende Bewegungen, spezifische Atemtechniken und muskelverlängernde Übungen fördern die Koordination und Geschmeidigkeit der Bewegungsmotorik, den Stoffwechselhaushalt und das allgemeine Wohlbefinden – vor allem auch nachhaltig und außerhalb des Wassers.
PKD-Fitness
PKD-Fitness ist ein Ganzkörpertraining mit kampfkunstrelevanten Bewegungsabläufen in Verbindung mit Musik. Es dient zur Verbesserung der Kondition und ist zum Erreichen und Erhalten Ihres Wunschgewichtes ideal.
Bildergalerie
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Ganzheitliches Körperbewusstsein
Ganzheitliches Denken für Körperbewusstsein wird in den Seminaren durch Kenntnisse von Körperanatomie, Atemtechniken, Gesundheitsgymnastik, Akupressur und Ernährungslehre vermittelt.
Physisches Wohlbefinden und Entspanntheit werden durch spezifische Muskelverlängerungsübungen und bewussten Atemtechniken erreicht (Meditation in Bewegung).
Körperliche Vorteile
Das regelmäßige Praktizieren der PKD-Gesundheitsformen verbessert die körperliche Konstitution, die Bewegungsmotorik und insbesondere Haltungsschäden.
Geistige Vorteile
Sie schulen das Konzentrationsvermögen, die Aufmerksamkeit und Besonnenheit. Sie fördern die Willenskraft, die Ausdauer und stärken das Immunsystem.
Geistiges Wohlbefinden
Geistiges Wohlbefinden erreichen PKD-Anwender durch das Erlernen psychologischer und philosophischer Konzepte. Verschiedene Methoden der Selbstbeobachtung unserer Gedanken- und Gefühlswelten (Intellekt und Emotion) erleichtern den Alltag.
Ziel ist das Verständnis der eigenen Natur und dessen Funktion wobei sich eine verbesserte Geistesgegenwart im Umgang mit uns selbst und unseren Mitmenschen entwickelt.
Spirituelle Entwicklung
Für die Seminarteilnehmer werden spirituelle Lehrwege und Meditationspraktiken aus unterschiedlichen Weisheitslehren vorgestellt, die schon immer integrierter Bestandteil innerhalb der Künste waren und bis heute gepflegt und vermittelt werden.
Die PKD-Gesundheitslehrgänge stellen in ihrer Gesamtheit eine ganzheitliche Energiearbeit auf physischer, geistiger und seelischer Ebene dar. Es werden auch entspannende Übertragungstechniken und Anwendungsformen von kosmischen Lichtenergiequellen, wie Deeksha und Ilahinur gelehrt.
Die kosmischen Energien und der Prozess des Erwachens sind nicht mit den CHI- oder Lebensenergieübungen vergleichbar. Jeder Teilnehmer kann nach diesen Einweihungen selbständig für sich und mit anderen diese zu Hause praktizieren und damit weiterhin experimentieren.
Philosophie des Leiters
Jeder von uns trägt das Licht in sich selbst.
Der Leiter der PKD-Fachakademie legt großen Wert darauf, dass jedem Menschen diese Möglichkeiten offen stehen, und er seinen individuellen Weg zu Wohlbefinden, Selbsterkenntnis und Spiritualität eigenständig finden und leben kann.
Innerer Friede, Liebe und Harmonie im HIER und JETZT!
Kostenloses Probetraining
Die Teilnahme an Lehrgängen und ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich!
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