Fitness, Gesundheit und Spiritualität

In der PKD-Methode stellt sich Gesundheit durch die Einheit von Körper, Geist und Seele dar.

Die PKD-Gesundheitsprogramme fördern das allgemeine Wohlbefinden und dienen als Quelle für innere und äußere Ausgeglichenheit.

PKD-AquaFit und PKD-AquaHarmonie sind zwei unterschiedliche Trainings mit heilgymnastischen Übungssequenzen. Sie werden im tiefen und im brusthohen Wasser ausgeführt. Besonders gelenkschonende Bewegungen, spezifische Atemtechniken und muskelverlängernde Übungen fördern die Koordination und Geschmeidigkeit der Bewegungsmotorik, den Stoffwechselhaushalt und das allgemeine Wohlbefinden, vor allem auch nachhaltig und ausserhalb des Wassers.

PKD-Fitness ist ein Ganzkörpertraining mit kampfkunstrelevanten Bewegungsabläufen in Verbindung mit Musik. Es dient zur Verbesserung der Kondition und ist zum Erreichen und Erhalten Ihres Wunschgewichtes ideal.

Ganzheitliches Denken für Körperbewusstsein wird in den Seminaren durch Kenntnisse von Körperanatomie, Atemtechniken, Gesundheitsgymnastik, Akupressur und Ernährungslehre vermittelt. Physisches Wohlbefinden und Entspanntheit werden durch spezifische Muskelverlängerungsübungen und bewussten Atemtechniken erreicht (Meditation in Bewegung).

Das regelmäßige Praktizieren der PKD-Gesundheitsformen verbessern die körperliche Konstitution, die Bewegungungsmotorik und insbesondere Haltungsschäden. Sie schulen das Konzentrationsvermögen, die Aufmerksamkeit und Besonnenheit. Sie fördern die Willenskraft, die Ausdauer und stärken das Immunsystem.

Geistiges Wohlbefinden erreichen PKD-Anwender durch das Erlernen psychologischer und philosophischer Konzepte. Verschiedene Methoden der Selbstbeobachtung unserer Gedanken- und Gefühlswelten (Intellekt und Emotion) erleichtern den Alltag. Ziel ist das Verständnis der eigenen Natur und dessen Funktion wobei sich eine verbesserte Geistesgegenwart im Umgang mit uns selbst und unseren Mitmenschen entwickelt.
Für die Seminarteilnehmer werden spirituelle Lehrwege und Meditationspraktiken aus unterschiedlichen Weisheitslehren vorgestellt, die schon immer integrierter Bestandteil innerhalb der Künste waren und bis heute gepflegt und vermittelt werden.

Die PKD-Gesundheitslehrgänge stellen in ihrer Gesamtheit eine ganzheitliche Energiearbeit auf physischer, geistiger und seelischer Ebene dar. Es werden auch entspannende Übertragungstechniken und Anwendungsformen von kosmischen Lichtenergiequellen, wie Deeksha und Ilahinur gelehrt. Die kosmischen Energien und der Prozess des Erwachens, welche nicht mit den CHI- oder Lebensenergieübungen vergleichbar sind. Jeder Teilnehmer kann nach diesen Einweihungen selbständig für sich und mit anderen diese zu Hause praktizieren und damit weiterhin experimentieren. Jeder von uns trägt das Licht in sich selbst. Der Leiter der PKD-Fachakademie legt grossen Wert darauf, dass jedem Menschen diese Möglichkeiten offen stehen, und er seinen individuellen Weg zu Wohlbefinden, Selbsterkenntnis und Spiritualität eigenständig finden und leben kann. Innerer Friede, Liebe und Harmonie im HIER und JETZT!

Artikel der Fachzeitschrift Visionen Dezemberausgabe 2007 - Download